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こんばんわ~ 今日はスポテスがあったデスョ

50m走から始まり ((((っ・ω・)っ

長座体前く~イタタタタ←曲がらない位置まで曲げられた悲鳴

たち幅跳び (。`ω´)フンッ

etc 昨日と今日とで分けてやったので若干というかなんというか

滅茶苦茶筋肉痛です(゜д゜;;)

普段 運動をアマリしないツケが一気に回ってきた感が OTL ゼェゼェ

ちなみに 今日はシャトルランという鬼な持久走がっ (・△・;)

あれはどうにも苦手ですね あの音階が何か迫ってくる感が・・・

まぁ なんとか80回いきましたが(つω・;)

とりあえず チョット体力作りしたほうがいいかなと思った今日この頃デシタ









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